Lipödem, genellikle kadınlarda görülen, bacak ve bazen kollarda simetrik yağ dokusu artışı ile karakterize kronik bir yağ dokusu hastalığıdır.
Bu durum yalnızca estetik bir problem değildir. Ağrı, hassasiyet, kolay morarma ve dokunmaya karşı duyarlılık gibi belirtilerle seyredebilir.
Lipödem, kilo almakla aynı şey değildir ve yalnızca diyetle ortadan kalkmaz.
Lipödem genellikle üç evrede değerlendirilir:
Evre 1:
Cilt yüzeyi düz görünür ancak deri altı dokuda nodüler yapı başlar. Hassasiyet görülebilir.
Evre 2:
Cilt yüzeyinde dalgalanma ve portakal kabuğu görünümü oluşur. Ağrı ve dokunma hassasiyeti artabilir.
Evre 3:
Yağ dokusu belirgin şekilde artar, doku sertleşebilir ve hareket kısıtlılığı gelişebilir.
İleri evrelerde lipödem, lenfödem ile birlikte görülebilir (lipo-lenfödem).
Lipödemde temel problem yağ dokusu artışı olsa da zamanla dolaşım ve lenfatik yük artabilir.
Manuel lenf drenajı:
yardımcı olur.
Ancak lipödem tedavisi yalnızca manuel uygulamadan ibaret değildir; bütüncül bir yaklaşım gerektirir.
Lipödemde doğru beslenme, inflamasyonu azaltmak ve dolaşımı desteklemek açısından önemlidir.
Amaç:
Kişiye özel planlanan bir beslenme programı tedavi sürecini olumlu etkiler.
Lipödemde yüksek şiddetli ve travmatik egzersizler uygun olmayabilir.
Önerilen egzersizler:
Doğru egzersiz programı ağrıyı azaltmaya ve hareket kalitesini artırmaya yardımcı olur.
Lipödem tedavisinde öncelikle detaylı değerlendirme yaparım.
Evre belirlemesi sonrası:
ile kişiye özel bir program oluştururum.
Amacım yalnızca hacim değişikliği değil; ağrının azalması, hareket konforunun artması ve hastanın kendi bedenini daha iyi yönetebilmesidir.
©2026 – Fizyoterapist Burcu Yıldırım. Tüm hakları saklıdır.
Website Design: Fonksiyon Yazılım