Pelvik Taban Rehabilitasyonu

Pelvik taban kasları; mesane, bağırsak ve üreme organlarını destekleyen, idrar ve dışkı kontrolünde rol oynayan önemli kas gruplarıdır.

Bu kasların zayıf, aşırı aktif ya da koordinasyonsuz çalışması; çocuklarda ve yetişkinlerde farklı fonksiyon bozukluklarına yol açabilir.

Kliniğimde pelvik taban rehabilitasyonunu, detaylı değerlendirme ve kişiye özel planlama ile uygulamaktayım.

Değerlendirme Süreci

Tedavi öncesinde;

  • Pelvik taban kas gücü
  • Kas koordinasyonu
  • Solunum paterni
  • Postür ve karın içi basınç yönetimi

detaylı olarak analiz edilir.

Gerektiğinde EMG Biofeedback kullanılarak pelvik taban kaslarının aktivitesi objektif olarak değerlendirilir.

EMG biofeedback, hastanın kaslarını doğru kasıp gevşetmeyi öğrenmesini sağlayan, görsel geri bildirim sunan bir yöntemdir. Özellikle koordinasyon problemi olan hastalarda oldukça etkilidir.

Çocuklarda Pelvik Taban Problemleri

Çocuklarda pelvik taban disfonksiyonları sıklıkla:

  • Fonksiyonel kabızlık
  • Kesikli işeme
  • VUR (Vezikoüreteral Reflü)
  • İşeme fonksiyon bozuklukları
  • Günlük idrar kaçırma

şeklinde görülür.

Bu durumların çoğunda altta yatan sebep pelvik taban kaslarının yanlış kullanım alışkanlığıdır.

Tedavide Amaç

✔ Mesane–bağırsak alışkanlığını düzenlemek
✔ Doğru tuvalet eğitimi sağlamak
✔ Pelvik taban–karın kası koordinasyonunu öğretmek
✔ Nefes ile kas kontrolünü geliştirmek

EMG biofeedback, çocuk hastalarda kas farkındalığını artırmak için güvenle kullanılabilir.

Kadınlarda Pelvik Taban Problemleri

Kadınlarda pelvik taban disfonksiyonları genellikle şu şekilde karşımıza çıkar:

  • İdrar kaçırma (stres, urge, miks tip)
  • Kronik pelvik ağrı
  • İnterstisyel sistit
  • Doğum sonrası kas zayıflığı
  • Cinsel ağrı (disparoni)

Bu durumlarda pelvik taban kasları ya zayıf ya da aşırı kasılı olabilir.

Her hastaya standart egzersiz verilmez; kasın durumu belirlenmeden yapılan yanlış egzersizler şikayetleri artırabilir.

Tedavide;

  • Manuel pelvik taban teknikleri
  • EMG biofeedback ile kas eğitimi
  • Gevşeme ve solunum çalışmaları
  • Core stabilizasyon egzersizleri
  • Günlük yaşam modifikasyonları

uygulanır.

Tedavi Yaklaşımım

Pelvik taban rehabilitasyonunda temel hedefim yalnızca semptomu azaltmak değil, kasın doğru fonksiyonunu geri kazandırmaktır.

Hastaya:

  • Doğru kas aktivasyonu
  • Doğru gevşeme
  • Basınç yönetimi
  • Postüral destek

öğretilir.

Tedavi süreci tamamen kişiye özeldir ve düzenli takip gerektirir.

Kuşadası’nda yer alan kliniğimde Pelvik Taban fizyoterapi hizmetleri sunuyorum.